走路膝盖痛是怎么了
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
走路时膝盖疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、膝关节外伤：包括膝关节韧带损伤和关节周围软组织损伤等。如果膝关节受到外力冲击或者长时间过度使用，可能会导致关节周围的肌肉、韧带等结构出现疲劳或损伤，进而引发疼痛。
2、膝关节骨关节炎：由于肥胖、年龄、关节先天性异常等因素导致关节软骨发生损伤，在活动时会引起关节僵硬、酸痛等症状。此外，关节周围的骨赘增生压迫周围软组织也可能引起疼痛。
3、半月板损伤：长期进行运动或运动姿势不正确可能会导致半月板撕裂损伤，从而导致关节疼痛和肿胀等症状。损伤的部位会引起膝关节内的压力升高并压迫神经末梢，从而产生疼痛。此外，半月板撕裂还可能引起关节内的炎症反应，刺激关节滑膜分泌大量液体，导致关节积液和疼痛。
除了上述原因，风湿性膝关节炎、骨质疏松症等疾病也可能导致膝盖疼痛。如果膝盖疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。此外，平时要注意保护膝盖，避免过度劳累和剧烈运动，预防膝盖受伤和疼痛的出现。平时可以选择多休息和适度的按摩来缓解症状。饮食上多摄取一些含有胶原蛋白的食物以帮助缓解症状。如需更多信息可以咨询医生获取专业建议。
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