肋骨骨折吃什么

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问题详情：肋骨骨折吃什么？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

肋骨骨折的患者需要通过饮食来补充身体所需的营养，促进骨折的愈合。以下是一些建议的食物和营养素：

1、蛋白质丰富的食物：如鲜鱼、牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨折部位的愈合。

2、钙质丰富的食物：如豆制品、虾皮等，有助于补充体内流失的钙质，促进骨骼的修复。

3、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、苹果等，其中富含维生素和矿物质，有助于增强机体抵抗力，促进骨折愈合。

4、也可适当吃一些骨头汤等，以补充胶原蛋白。

同时，患者还应注意避免食用不易消化的食物以及刺激性食物。肋骨骨折后需要卧床休息，活动较少，因此可能会导致胃肠蠕动减慢，建议避免进食蛋糕等油腻食物以及辛辣、刺激性的食物，以免导致胃肠不适。此外，吸烟和饮酒也可能影响骨折的愈合，因此患者还应避免吸烟和饮酒。

总之，肋骨骨折患者的饮食应注重营养均衡，同时适当补充富含钙、蛋白质等营养成分的食物。此外，患者在恢复期间还应注意休息和避免剧烈运动，以促进骨折的愈合。如有任何不适，建议及时就医。

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