孕妇可以吃枸杞子吗
596次浏览・8月前
问题详情：孕妇可以吃枸杞子吗？
精选回答
我要回答
韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇是可以适量吃枸杞子的。枸杞中含有丰富的营养物质，如蛋白质、多种维生素、矿物质等，有助于增强孕妇的机体抵抗力和免疫力，还有助于胎儿的生长发育。而且枸杞还有很好的滋补作用，对于孕妇的健康有一定的益处。然而，也需要注意以下几点：
1、枸杞的营养价值很高，但是不可过量食用，容易引起肠胃不适，影响胎儿的生长发育。特别是在食用时也需注意用量和方法，建议在食用前先咨询医生的意见。特别是在感冒发烧、身体有炎症的时候不建议食用。同时也不能服用一些加入过量的枸杞的食品或补品。
2、由于枸杞有温热身体的效果，如果孕妇本身是燥热的体质，最好避免食用。体质较为虚弱的孕妇可以适量食用一些枸杞粥来滋补身体。此外，对于怀孕早期出现先兆流产症状的孕妇来说，应避免食用枸杞，因为枸杞具有一定的活血作用。如果孕妇食用枸杞后出现不适的症状，应立即停止食用并及时就医。总之，适量食用枸杞对孕妇是有益的，但需要根据个人体质和医生的建议来决定是否食用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有