发热、浑身酸痛怎么办

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

当出现发热、浑身酸痛的症状时,可能是由于多种原因导致的,如感冒、感染等。针对这种情况,可以采取以下措施来缓解不适:

1、降温治疗:首先需要进行降温治疗,如果体温超过38.5℃,可以采用药物降温,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时,也可以通过物理降温,如温水擦浴等。

2、适当休息:发热时身体的新陈代谢加快,身体处于高代谢状态,可能会产生大量的乳酸堆积,引起浑身酸痛。此时需要适当休息,多喝水,促进乳酸的排泄。同时也要注意营养的摄入,保证充足的睡眠。

3、药物治疗:在医生的指导下使用抗病毒药物和抗生素治疗原发疾病,如流感病毒感染可使用抗病毒药物如奥司他韦等,细菌感染可使用抗生素如阿莫西林等。同时,也可以服用解热镇痛药来缓解症状。

4、调整饮食和生活习惯:在饮食上注意营养均衡,避免食用过于油腻、辛辣的食物。保持作息规律,避免熬夜和过度劳累。保持良好的心态,有助于促进身体的恢复。

如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重,建议及时就医检查和治疗。

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