婴儿添加什么辅食
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
婴儿辅食的添加应根据其年龄和发育状况进行。一般来说，婴儿在4-6个月时可以开始添加辅食。以下是一些常见的婴儿辅食及添加建议：
1、米粉或米糊：这是最初的辅食之一，可以在宝宝的早期辅食阶段添加。
2、水果和蔬菜泥：如南瓜、红薯、苹果、香蕉等，可以做成泥状给宝宝食用。
3、蛋黄泥：蛋黄的营养丰富，可以为宝宝提供额外的营养。
4、稀粥或燕麦粥：随着宝宝咀嚼和吞咽能力的增强，可以逐渐尝试添加稀粥或燕麦粥。
5、瘦肉和鱼肉：可以做成肉泥或肉汤，为宝宝提供蛋白质和铁质。
6、蔬菜汤：将蔬菜煮熟后，过滤掉蔬菜渣，只喝蔬菜汤，可以为宝宝提供营养和口感。
添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到浓的原则，并注意宝宝的消化和排便情况。另外，应根据宝宝的体质和过敏史选择食材，避免引发过敏。
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