甲减可以减肥吗
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
甲状腺功能减退症（甲减）患者可以通过科学的方式进行减肥，但需要注意以下几点：
1、药物治疗：首先，甲减患者需要接受相应的药物治疗，以控制病情。在医生的建议下，按时服药，使甲状腺功能恢复正常水平。
2、合理饮食：甲减患者应该选择高蛋白、高维生素、低钠的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等。避免高脂肪、高盐的食物，如油炸食品、腌制食品等。
3、适量运动：适当的运动有助于消耗体内多余的脂肪和热量，增强身体的代谢能力。甲减患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。运动时要注意适度，避免过度劳累。
4、控制体重：甲减患者减肥时，应注意不要过度追求体重的减轻，应该以健康为前提。通过科学的方式合理调整饮食和增加运动量，逐步减轻体重。
5、定期检查：甲减患者在减肥过程中应定期进行身体检查，包括甲状腺功能检查，以确保身体状况良好。
请注意，减肥并非一日之功，需要持之以恒。如果甲减患者在减肥过程中遇到任何问题或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
综上所述，甲减患者可以在科学的指导下进行减肥。
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