发烧肌肉疼怎么办

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问题详情：发烧肌肉疼怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

发烧时肌肉疼痛，是因为体温上升时体内细胞代谢变得更加活跃，从而导致肌肉内细胞的代谢物质堆积，引发疼痛。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、降温：使用退烧药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，或者物理方法如冷敷、擦拭身体等降低体温，以缓解肌肉疼痛。

2、补充水分：多喝水，保持体内充足的水分，避免因为高热引起脱水症状。充足的水分还可以帮助药物更快地代谢，有助于身体的恢复。

3、适当按摩：对疼痛部位进行轻柔按摩，可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。但需注意力度要均匀、轻柔，避免造成损伤。

4、注意休息：尽量多休息，避免剧烈运动或过度劳累，以免加重身体负担影响恢复。同时要注意保暖，避免受凉导致症状加重。

5、饮食调理：注意饮食清淡、易消化，避免吃辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，这样有助于身体的恢复。

6、药物治疗：如果是由于感染等原因引起的发热和肌肉酸痛，可以在医生的建议下使用抗生素或抗病毒药物治疗。

请注意，以上建议仅供参考。如果症状持续或加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。总之，出现发烧时肌肉疼痛的情况时不必过于紧张，通过适当的措施可以缓解疼痛并促进身体的恢复。

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