手扭伤了怎么办

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问题详情：手扭伤了怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

手扭伤了，可以根据症状的严重程度，采取制动休息、冰敷、热敷、药物治疗等方法。

1、制动休息：如果扭伤后疼痛肿胀并不明显，说明扭伤不算特别严重。患者应注意休息，短时间内避免进行剧烈的体育运动或负重劳动，以防加重损伤。

2、冰敷：如果扭伤后肿胀和疼痛非常明显，建议在受伤初期使用毛巾包裹冰块进行冰敷处理，有助于抑制毛细血管出血，减轻局部水肿症状。每次冰敷的时间不宜过长，一般不超过半小时。

3、热敷：当受伤急性期过去后（一般约数小时或隔日后），可以采取热敷来促进局部血液循环、瘀血消散，减轻局部疼痛水肿的症状。注意热敷的温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

4、药物治疗：扭伤后如果有明显的疼痛肿胀症状，可以在医生的指导下使用外用药物如红花油或者云南白药气雾剂等进行消炎止痛处理。也可以遵医嘱口服活血化瘀的药物以及止疼的药物来进行缓解。另外还可以在医生指导下局部理疗以加快水肿的消退和组织的愈合。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医检查治疗。

总之，手扭伤后要根据症状的严重程度采取相应的处理措施。如果伤势较重或疼痛持续不减，建议及时就医。此外，患者还需要注意日常的护理和饮食调整，避免剧烈运动或过度劳累等不利于康复的因素。

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