屈光不正应该注意什么

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问题详情：屈光不正应该注意什么？

施小茹副主任医师眼科

吉林大学第一医院三甲

屈光不正应该注意以下几点：

1、保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，如看书、写字或使用电子产品等。每用眼一段时间应适当休息，如闭眼、远眺等，有助于缓解眼部疲劳。

2、注意用眼卫生，避免用手揉眼睛等不良习惯，以防眼部感染。

3、保持正确的用眼姿势和光线环境，避免在昏暗或强烈的光线环境下用眼。

4、定期进行眼科检查，了解自己的视力状况。如果发现视力下降或出现异常症状，应及时就医。

5、佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。如果有屈光不正的情况，应到正规的眼科医院进行检查，并佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。避免过度依赖或不正确使用眼镜导致视力进一步下降。

6、均衡饮食，摄入足够的营养物质，有助于维护眼部健康。

7、适当运动，增强体质，有助于缓解眼部疲劳和保持身体健康。

8、控制用眼时间，减少长时间使用电子设备的时间，有助于预防屈光不正的发生和发展。

总之，对于屈光不正的患者来说，保持良好的用眼习惯、注意眼部卫生、定期眼科检查、佩戴合适的眼镜以及均衡饮食和运动都是非常重要的。如果有任何疑虑或症状加重，应及时就医。

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