高血压的冶疗

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精选回答

强华 副主任医师 心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

高血压的治疗主要包括生活方式干预和药物治疗两个方面。

一、生活方式干预：这是高血压治疗的基础。包括以下几点：

1、控制饮食，要规律饮食，均衡摄取食物营养，减少对钠盐的摄入。大部分高血压患者是盐敏感型的，限制食盐的摄入会起到一定的降压效果。

2、增强体育锻炼，能促进血液循环，增强新陈代谢，有利于降压。例如慢跑、散步、游泳等有氧运动。同时也要注意避免久坐不动的生活方式。

3、控制情绪，情绪波动较大时会引起血压变化，情绪不稳的人可以学习一些自我调节的方式。如听音乐、冥想等，尽量保持良好的情绪状态。同时保持良好的睡眠，避免过度劳累和熬夜。

二、药物治疗：如果生活方式干预不能使血压控制在理想范围内，就需要考虑药物治疗了。降压药物种类繁多，每种药物降压的机制不同，需要根据个人的具体情况进行选择。应在医生的指导下选择合适的药物，从小剂量开始使用，逐渐调整用药剂量和种类。在使用药物期间要定期监测血压，了解药物治疗的效果和可能的不良反应。如有不良反应，应及时就医调整用药方案。此外，还需要注意按时服药，避免随意停药或更改药物剂量。

总的来说，高血压的治疗需要个体化，根据患者的具体情况制定治疗方案。同时高血压的治疗是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗建议，保持良好的生活习惯和心态。如有疑虑或症状加重，请及时就医。

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