脱水了是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脱水是指身体因为失去大量水分，导致身体出现一系列不适症状的现象。这种情况可能由多种原因引起：
1、水分摄入不足：长时间不喝水或水分补充不足，特别是在高温环境下长时间运动或劳动，导致大量汗液排出而未能及时补充水分。
2、水分需求增加：某些疾病如高热、腹泻等，会使身体失去更多水分，并且水分需求量增加，如果未能及时补充，也可能导致脱水。
脱水的主要症状包括口渴、尿少、疲倦、头晕等。严重脱水时，可能出现皮肤松弛、眼窝深陷、口渴加重、烦躁不安、精神恍惚等表现。在极端情况下，可能导致器官功能受损，甚至危及生命。因此，脱水需要及时采取措施进行缓解和纠正。轻度脱水可以通过补充水分和电解质来纠正，而严重脱水则需要通过静脉输液来纠正水电解质紊乱和酸碱失衡。此外，在特殊情况下，如中暑或大量出汗等，还需要特别注意补充含有一定盐分的水分，以帮助缓解脱水症状。总之，保持充足的水分摄入对于预防和治疗脱水至关重要。
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