来月经期间感冒怎么办

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问题详情：来月经期间感冒怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经期间感冒的处理方式与非月经期间并无太大差异，但考虑到月经期间的身体虚弱和免疫力较低，需要特别注意。以下是一些建议：

1、轻度感冒：初期可先尝试采用一些非药物疗法，如多喝水、红糖姜茶等，并注意多休息，以缓解感冒症状。此外，适当的锻炼（如散步）也有助于提升免疫力，但需避免剧烈运动。

2、中度或重度感冒：如果感冒较为严重或持续时间较长，建议及时就医，遵照医生指导进行治疗。切勿自行用药，特别是避免使用激素类药物或活血化瘀的药物，以免对月经产生影响。

3、饮食调整：饮食清淡易消化，多摄入蛋白质和维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，以提高身体抵抗力。同时避免吃生冷及辛辣刺激性的食物。

4、保暖与休息：月经期间机体抵抗力较弱，要特别注意保暖，避免受凉。保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。

5、注意卫生：保持个人卫生，特别是在月经期间，注意及时更换卫生巾和清洗外阴，以降低感染风险。

6、保持良好的心态：情绪波动和压力可能加重感冒症状或影响身体的恢复，因此应保持良好的心态，积极面对感冒和月经带来的挑战。

总的来说，月经期间感冒应谨慎处理，根据感冒的严重程度采取相应的措施。如果症状持续或加重，建议及时就医并遵照医生的指导进行治疗。

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