晕车想吐吃什么缓解

379次浏览・4月前

问题详情：晕车想吐吃什么缓解？

罗庆副主任医师耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

晕车想吐时，可以尝试通过吃一些食物或药物来缓解症状。以下是一些有效的缓解晕车恶心的建议：

1、食物：可以选择一些清爽可口、易于消化的食物，如水果、酸奶、小饼干等。这些食物有助于缓解胃部不适，减轻恶心感。此外，一些含有高水分的食物如西瓜、柑橘等也有助于缓解口渴和不适感。

2、药物：如果晕车症状严重，可以在医生的指导下服用一些抗晕车的药物，如晕车药等。这些药物有助于缓解晕车引起的恶心、呕吐等症状。

3、注意饮食时间：在出行前不宜吃得过饱或过少，以免加重晕车症状。建议在出行前适当进食一些清淡易消化的食物，如稀饭、面包等，以减轻胃部负担。

4、适当休息：在乘车过程中，可以适当休息，避免长时间盯着移动的景物或手机等，以减少晕车症状的出现。

5、喝水：适量饮水有助于缓解口渴和胃部不适。建议喝一些温开水，避免喝冷水或饮料，以免刺激胃部。

总的来说，缓解晕车想吐的症状需要结合食物、药物和休息等多方面的方法。如果晕车症状持续严重，建议及时就医寻求专业的治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有