肾阳虚吃什么药什么食物

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问题详情：肾阳虚吃什么药什么食物？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

对于肾阳虚，可以吃的食物和药物主要包括以下几种：

1、药物：可以在医生的指导下服用具有温补肾阳作用的中成药，如金匮肾气丸、五子衍宗丸、桂附地黄丸等。这些中成药可以改善肾阳虚引起的腰膝酸软、四肢乏力、畏寒肢冷等症状。还可以服用淫羊藿、杜仲等药物，具有补肾阳的作用。

2、食物：一些温热性的食物如羊肉、肉桂、花椒等可以温补肾阳。另外，韭菜、山药、核桃等也有很好的补肾效果。患者还可以适当食用一些海鲜产品，比如虾类、鱼类等，富含蛋白质以及多种微量元素，有利于滋养肾脏。同时，肾阴虚患者还要注意避免食用苦寒清凉的食物，如绿豆、苦瓜等。

除了食疗和药物治疗外，肾阳虚患者还应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强身体素质。

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