跑步后膝盖内侧痛是什么原因
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问题详情：跑步后膝盖内侧痛是什么原因？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
跑步后膝盖内侧疼痛可能有以下几种原因：
1、韧带损伤：膝关节周围韧带损伤是常见的运动损伤，侧副韧带和交叉韧带是膝关节的主要稳定结构，它们在跑跳过程中起着非常重要的作用。如果膝盖内侧的韧带受到损伤，会感到疼痛。尤其是在胫骨近端和股骨远端有侧副韧带附着的位置，容易产生炎症疼痛。
2、关节劳损：运动量过大或运动过于剧烈可能导致关节劳损，从而引起疼痛。此外，长期跑步造成的膝关节磨损也可能导致疼痛。
3、膝关节骨关节炎：如果跑步后出现膝关节内侧疼痛的情况，这也可能是骨关节炎导致的。其典型症状为在活动时出现疼痛或不适，并可能出现关节僵硬和肿胀。
4、膝关节积液或滑膜炎症：当关节内的滑膜发炎或关节液增多时，会占据关节的空间并压迫关节周围的结构，从而产生疼痛。这种疼痛通常在休息后缓解，但在活动时可能会加重。此外，长期的膝关节积液可能导致膝盖软组织粘连，这也是膝盖疼痛的常见原因。
以上原因仅供参考，如果跑步后膝盖内侧疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。在恢复期间，避免剧烈运动，适当休息和进行康复训练有助于缓解疼痛和促进恢复。
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