发生宫寒的原因有哪些

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问题详情：发生宫寒的原因有哪些？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

发生宫寒的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、体质因素：有的女性本身属于寒性体质，身体容易出现怕冷、手足发凉等现象。进入寒气之后有可能会出现小腹坠痛，由于自身的体质较虚身体更容易引起宫寒的症状出现。建议在平时多注意饮食调理，避免过度寒凉的食物摄入。

2、不良生活方式：长期居住在寒冷、潮湿的环境，或者长期吹空调、吃冷饮等不良习惯，容易导致外来寒气侵入人体，长此以往会导致寒气积聚在子宫部位，出现宫寒症状。另外，不注意腹部保暖也是原因之一。在日常生活中，应保持良好的生活方式并适当锻炼来改善宫寒症状。

3、多次流产或剖腹产：流产或剖腹产会使女性的子宫受到伤害，需要消耗身体的气血来愈合伤口，如果恢复过程中不注意保养，导致风寒侵入体内，也会引起宫寒症状。建议女性在流产后或剖腹产恢复期间注意保暖，并注意饮食调理以帮助身体恢复。

除此之外，其他因素如性生活过于频繁、过度疲劳等也可能导致宫寒的发生。对于宫寒的症状和表现，常见有小腹坠痛、白带异常增多、痛经、经血有血块等。在调理方面，患者需要注意腹部保暖、饮食健康、适当锻炼等。如果宫寒症状严重或持续不减，建议及时就医寻求医生的帮助。

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