发烧洗澡要注意什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当发烧时洗澡，需要注意以下几点：
1、水温的控制：发烧期间洗澡的水温不能太低，也不能太高，一般控制在温水温度为宜。通过适宜的洗澡水温带走身体的热量，降低体表温度。如果水温过高或过低，可能会刺激身体，导致体温升高。
2、控制浴室温度：浴室温度要保持适宜，避免由于身体进入冷环境或者温度过高而发生身体不适或加重病情。洗澡时要及时关闭门窗并保持适宜的室温。洗完澡后要适当添加衣物进行保暖以防止感冒。
3、控制洗澡时间：发烧时身体通常会处于虚弱状态，长时间洗澡容易消耗体力，导致身体更加虚弱。因此洗澡时间不宜过长，控制在几分钟即可。洗完澡后及时用毛巾擦干身上的水珠并穿上衣服进行保暖。
4、注意身体情况：如果发烧超过了一定程度并且身体非常虚弱或者有其他不适的情况，不建议洗澡。此时应该卧床休息并寻求医生的帮助。如果服用了退烧药后身体出汗较多，并且体温有所下降，可以在身体状况允许的情况下进行短暂的洗澡，但需注意水温以及身体保暖措施。如果在洗澡过程中出现眩晕、气喘等现象，应立即停止并及时就医。
总之，发烧时洗澡需要注意水温、浴室温度、洗澡时间以及个人身体情况等方面的问题，以确保安全并避免病情加重。如有疑虑或身体不适，请及时咨询医生意见。
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