鸡蛋能降血压吗
369次浏览・5月前
问题详情：鸡蛋能降血压吗？
精选回答
我要回答
强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
鸡蛋并不能直接降低血压。鸡蛋是日常生活中常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂等营养成分，适当进食有利于补充身体所需的营养。但关于降血压的功效，鸡蛋并没有明显的治疗作用。若高血压患者想要降低血压，建议从改善生活方式和调整饮食做起，必要时遵医嘱用药治疗。
高血压患者在日常生活中可以适当摄入富含钾的食物，如新鲜蔬菜、水果等，因为钾元素有利于促使肾脏排出钠离子，从而有助于降低血压。此外，适当运动也有利于减轻体重，增强心肺功能，提高机体抵抗力，从而帮助控制血压。但如果血压持续升高或已经确诊高血压，建议及时就医并接受相应的治疗。专业的医生会根据具体情况选择合适的降压药物，并调整生活方式和饮食习惯，以综合控制血压。
总的来说，鸡蛋作为营养食品，对于高血压患者而言并无直接的降压作用。若想有效降血压，还需遵循医生的专业建议，调整生活方式和饮食习惯，必要时接受药物治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有