什么食物治尿频
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汪隆旺 副主任医师 泌尿外科
南昌大学第一附属医院三甲
尿频可能与多种原因有关，如尿路感染、饮水过多等。对于治疗尿频，食物可能起到一定的辅助作用，但并不能直接根治病因。以下是一些被认为可能对缓解尿频症状有所帮助的食物：
1、坚果类：例如核桃、韭菜籽等，能够改善肾虚诱发的尿频。核桃具有补肾固精的作用，能够帮助消除尿道炎症。
2、富含维生素的食物：如新鲜蔬菜和水果，包括卷心菜、西红柿等，含有大量的维生素以及矿物质，能够帮助促进身体新陈代谢以及抗炎。同时有助于增强个人体质和免疫力，减少出现尿路刺激症。这类食物当中的营养成分也是女性生殖系统不可缺少的营养成分，可以帮助增强阴道对疾病抗病能力，进一步减轻排尿刺激症如尿频等引起的刺激性表现。但不建议一次性摄入过多寒凉性的食物，避免导致胃肠蠕动加快，引起腹泻等症状。
3、赤小豆和薏米等：具有健脾渗湿的功效，对于体内湿气较重所引起的尿频尿急有良好改善作用。例如薏仁红豆粥能清热解毒以及祛湿排尿等功效，可以减轻尿路感染造成的尿频尿急尿痛等现象。若症状比较严重则需服用药物治疗。
总的来说，食物对于治疗尿频的作用有限，如果尿频症状严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时保持良好的饮食习惯和生活方式有助于身体健康和恢复。
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