孕妇感觉烧心是怎么回事
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇感觉烧心通常是由于胃酸反流引起的。随着孕期进展，孕妇的子宫逐渐增大，可能会对胃部施加压力，导致胃酸和消化酶容易逆流至食管下段，从而产生烧心的感觉。另外，怀孕期间激素的变化也可能会影响胃肠道的蠕动，进一步加剧烧心的症状。值得注意的是，如果孕妇的烧心症状持续或非常严重，建议寻求医生的帮助，以确定是否存在其他潜在的健康问题。以下是一些可能有助于缓解烧心的方法：
1、饮食调整：尽量避免油腻、辛辣、酸性食物，多吃清淡易消化的食物。少食多餐，避免暴饮暴食。
2、睡眠姿势：睡觉时适当垫高头部和上身部位，有助于减少胃酸反流。
3、避免弯腰：尽量避免弯腰动作，以防腹部压力加大导致胃酸反流。
4、穿着宽松：选择宽松、舒适的衣物，避免紧身衣物对腹部造成压力。
5、适当运动：适当的运动如散步、孕妇瑜伽等，有助于缓解孕期不适。
每个人的身体状况不同，如果症状严重或持续不退，请及时咨询医生，获取专业的建议和治疗方案。
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