来月经可以吃罗汉果泡水吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经期间可以适量饮用罗汉果泡水。罗汉果是一种具有丰富的营养价值及药用价值的中药材，其含有多种维生素和矿物质，具有清肺润肠的作用。对于女性来说，适量饮用罗汉果泡水可以帮助缓解经期不适，促进新陈代谢，增强免疫力。然而，仍需注意以下几点：
1、适量饮用：虽然罗汉果泡水对身体有益，但月经期间的女性身体较为敏感，过量饮用可能会导致胃肠不适。
2、个体差异：每个人的体质不同，对罗汉果的反应也会有所不同。如果饮用后出现不适，如腹痛、腹泻等，应立即停止饮用并咨询医生。
3、注意卫生：泡水时要用清洁的水，避免摄入不洁物质引发胃肠问题。
总结来说，月经期间的女性可以适量饮用罗汉果泡水，但需要关注自己的身体状况，根据个人情况调整饮用量。如果感到任何不适，应立即停止并咨询专业医生的建议。
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