高血压和糖尿病可以吃芝麻糊吗
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
高血压和糖尿病患者可以适量食用芝麻糊。
芝麻糊富含营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等，对人体有益。对于高血压和糖尿病患者来说，食用芝麻糊需要注意以下几点：
对于高血压患者，食用芝麻糊时应适量，避免过量摄入脂肪和热量，以免对身体健康造成不良影响。此外，高血压患者应该控制盐的摄入量，因此在制作芝麻糊时，应该少加盐或者不加盐。
对于糖尿病患者，芝麻糊中的碳水化合物会转化为葡萄糖，对血糖产生影响。因此，糖尿病患者食用芝麻糊时需要注意控制食用量，避免食用过多导致血糖波动。同时，糖尿病患者应该根据自身情况合理安排饮食，保持营养均衡，避免食用高热量、高脂肪和高糖分的食物。
总之，高血压和糖尿病患者可以适量食用芝麻糊，但需要注意控制食用量和合理搭配饮食。此外，在食用芝麻糊时应该遵循医生的建议，根据自身情况合理安排饮食。
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