睡觉时突然流鼻血怎么办

495次浏览・7月前

问题详情：睡觉时突然流鼻血怎么办？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

如果在睡觉时突然发生流鼻血，可以采取以下步骤来应对：

1、保持冷静：首先，尽量保持冷静，不要惊慌失措。

2、坐姿：坐起来，避免平躺时血液流入喉咙或肺部。

3、捏住鼻翼：用手指轻轻地捏住鼻翼（即鼻子的软骨部分），持续压迫约5～10分钟来帮助止血。这是通过形成凝血块来止血的关键步骤。

4、头部前倾：将头部稍微向前倾，以便鼻血顺着鼻腔流出，避免血液流入喉咙或肺部。

5、使用纸巾或棉球：可以使用纸巾或棉球塞住鼻孔，帮助吸收流出的鼻血。

6、观察症状：注意观察自己的症状，如果鼻血持续不止或出现其他不适，应及时就医。

7、寻求医疗帮助：如果采取上述措施后鼻血仍然无法止住，或者经常无预警地流鼻血，建议尽快联系医生或前往医院就诊。

此外，平时要注意保持鼻腔湿润，避免过度用力擤鼻涕或挖鼻孔等行为，以降低流鼻血的风险。如果流鼻血发生在睡眠中，可能需要检查卧室的湿度和空气质量，以及是否有过敏源等问题。总之，对于频繁的或严重的鼻出血，一定要及时就医寻求专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有