备孕可以吃大蒜吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
在备孕期间，女方可以吃大蒜。
大蒜含有丰富的大蒜素，是一种天然植物广谱抗菌素，能够帮助提高免疫力。此外，大蒜还有抗病毒、抗氧化等多种药理作用。对于备孕期间的女性来说，适量食用大蒜有助于身体健康，不会对卵子质量产生不良影响。因此，备孕期间可以吃大蒜。
请注意，适量食用大蒜对身体有益，过量食用可能导致胃肠道不适等问题。因此食用大蒜时应注意适量原则。另外也要注意营养的均衡，在备孕期间不要挑食和偏食。
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