11个月孩子缺钙怎么办

592次浏览・8月前

问题详情：11个月孩子缺钙怎么办？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

对于11个月大的孩子出现缺钙的情况，应该采取以下措施：

1、饮食品种丰富多样：增加富含钙质的食物摄入，如配方奶粉、牛奶等奶制品，同时增加豆腐等豆制品的摄入。此外，多吃绿叶蔬菜如芥蓝、菠菜等，也有助于钙的吸收和利用。适当摄入蛋白质和维生素D也是重要的，因为维生素D有助于钙的吸收。

2、多晒太阳和运动：在保证做好防晒措施的前提下，多晒太阳有助于皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收。同时，适当的运动也有助于增强骨骼强度和促进钙的吸收。

3、钙剂补充：如果孩子缺钙较严重或有明显的缺钙症状，应在医生的指导下口服钙剂进行补充。此外，还需注意钙剂与维生素D的搭配使用，因为维生素D有助于钙的吸收和利用。具体药物选择应在医生指导下进行，避免盲目用药。

4、检查与评估：建议及时就医检查，了解孩子的缺钙程度。在医生的指导下进行钙剂补充和使用维生素D等相关治疗，并定期监测孩子的血钙水平，以评估治疗效果和调整治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，孩子的具体情况可能存在差异。如果家长对孩子的缺钙情况感到担忧，建议及时就医咨询医生或专业人士的建议。缺钙可能导致骨骼发育不良和其他健康问题，因此及时采取措施进行干预非常重要。

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