患有脂肪肝要注意什么
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
患有脂肪肝需要注意以下几个方面：
1、饮食调控：脂肪肝患者应该遵循低脂、低胆固醇、高蛋白、高维生素、低糖的饮食原则。减少摄入动物油脂和内脏等胆固醇含量高的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果和富含纤维的食物，促进肠道消化。同时戒烟忌酒，因为饮酒会引起肝功能损害和脂肪代谢紊乱。
2、运动锻炼：加强体育锻炼和运动，促进人体脂肪的消耗，可选择适合自己的有氧运动如慢跑、游泳等。同时劳逸结合，避免过度劳累。
3、保持良好的心态：保持开朗乐观的心态，避免情绪过度波动和压力过大。
4、定期检查：定期进行肝功能检查和其他相关检查，观察脂肪肝的变化和进展。如果出现病情变化或加重的情况，应及时就医处理。
5、药物治疗：如果脂肪肝伴随有高血脂、糖尿病等疾病，应在医生的指导下使用降脂药物或降糖药物，如他汀类药物等。但切忌擅自用药或滥用药物，以免加重肝脏负担或引起药物性肝炎。
总之，脂肪肝患者需要注意饮食、运动、心理等方面，以控制和减缓脂肪肝的发展。如果脂肪肝进展或出现病情变化，应及时就医并听从医生的建议进行治疗。此外对于特殊的脂肪肝如妊娠期脂肪肝，患者应及时咨询医生或专业人士的建议，采取相应的应对措施以保护母婴的健康。建议在医生指导下积极治疗及日常科学护理相结合的方式控制脂肪肝发展。
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