拉肚子老是不好怎么办

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精选回答

陈科全 副主任医师 消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

拉肚子(腹泻)持续不好转,可能是由于多种原因导致的,如感染、食物不耐受、肠道疾病等。如果拉肚子症状持续,建议采取以下措施:

1、调整饮食:避免进食油腻、辛辣、刺激、生冷的食物,选择清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等,减轻肠胃负担。多补充水分,以免脱水。

2、药物治疗:在医生建议下,根据病因选择合适的药物进行治疗。如为感染所致,可使用抗生素;如因食物不耐受或肠道疾病,可使用相应的药物。同时,可服用止泻药和调节肠道菌群的药物来缓解症状。

3、充分休息:拉肚子期间,身体需要充分休息,避免过度劳累,有助于身体康复。

4、注意保暖:避免腹部受凉,以免加重腹泻症状。

5、增强免疫力:保持良好的生活习惯和饮食习惯,适当锻炼,增强身体免疫力,预防疾病。

6、就医检查:如拉肚子症状持续不缓解或加重,建议及时就医检查,排除其他潜在疾病。

7、保持良好心态:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,有助于身体康复。

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