哺乳期拉了头发怎么办
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问题详情：哺乳期拉了头发怎么办？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
哺乳期拉了头发后，需要注意以下几点：
1、避免频繁拉发：频繁烫发染发容易使头发和毛囊受损，严重时可能影响身体健康，间接影响母乳的质量。虽然哺乳期偶尔一次拉发可能不会对身体造成严重的影响，但仍需避免短期内多次拉发或烫染。平时建议尽量使用无硅油且无化学物质的洗发水来保护头发。
2、注意观察：产妇应注意观察是否出现乳汁分泌减少的情况，以及观察自身有无不适反应。一旦发现异常，应及时停止哺乳并就医检查。同时注意暂停食用对乳汁产生影响的食物如韭菜等，并注意局部清洁卫生，勤洗头以保持发质健康。另外避免化学药品染发剂接触到婴儿，导致婴儿出现过敏反应等。同时需密切关注宝宝的状态，若有任何不适反应及时就医。
3、增加营养摄入：产妇应注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质的食物如肉类、蛋类、奶制品等，多吃水果蔬菜补充维生素和矿物质等营养素。有助于促进头发的生长和保持发质健康。同时应注意多喝水，有助于排出有害物质。
总的来说，哺乳期拉发后需要注意以上几点以保护自身健康和母乳质量。如果担心染发对哺乳造成影响，可以咨询医生获取专业意见。
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