感冒能喝牛奶吗

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问题详情：感冒能喝牛奶吗？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒时可以喝牛奶。牛奶富含营养，包括蛋白质、氨基酸、维生素等，有助于提高身体的抵抗力，有助于感冒的康复。另外，牛奶中的蛋白质能够增强身体的免疫能力，帮助身体抵御感冒病毒的侵袭。因此，感冒时喝牛奶是有好处的。但要注意以下几点：

1、感冒时肠胃功能较弱，不易吸收油腻和不易消化的食物。所以，建议不要喝太多牛奶或喝太凉的牛奶，以免加重肠胃负担，导致不适。建议适当加热后饮用。

2、如果对牛奶过敏或存在乳糖不耐受等问题，应避免喝牛奶，以免引发过敏反应或腹泻等不适症状。

总之，感冒时可以适量喝牛奶，但要根据自身情况来决定饮用量和方式。如果感冒期间伴随其他不适症状，建议及时就医。

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