乳房里面长了一个小肿块怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果发现乳房里面长了一个小肿块，首先不必过于惊慌，但也不应忽视。以下是一些处理步骤和建议：
1、去医院进行检查：找乳腺科医生做详细的体检，进行必要的实验室检查及影像学检查（如乳腺超声、乳腺X线摄影即钼靶等）。通过检查，医生可以对肿块的性质做出初步判断。
2、根据医生的诊断进行治疗：如果肿块被诊断为良性，且体积较小，可以定期观察，注意自我检查，防止肿块进一步长大或发生恶变。如果肿块较大或疑似恶性，可能需要手术切除。具体的治疗方案应根据医生的建议而定。
3、保持健康的生活方式：无论肿块的性质如何，都应保持健康的生活方式。这包括均衡饮食，适度运动，保持良好的心态和充足的休息。避免压力过大，规律作息有助于身体的康复。
4、接受心理治疗：如果因为发现乳房肿块而倍感焦虑，可以寻求心理医生的帮助。他们可以提供必要的心理支持和建议，帮助你以积极的心态面对这个问题。
5、定期自我检查：学会定期自我检查乳房，以便及时发现任何异常变化。如果发现乳房有任何变化，如肿块变大、疼痛等，应及时就医。
总之，发现乳房肿块后，最重要的是及时去医院检查并听从医生的建议。只有医生才能根据检查结果给出准确诊断和适当的治疗建议。
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