胃胀泛酸和胃炎怎么办

针对胃胀泛酸和胃炎的问题，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免摄入油腻、辛辣、刺激、坚硬、过冷或过热的食物，多摄入易消化、软烂的食物，如小米粥等。适量摄入富含纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于促进肠胃蠕动。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状。针对胃炎，可以使用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁片、胶体果胶铋胶囊等，以及抑酸药物，如奥美拉唑肠溶胶囊等。这些药物能够缓解泛酸和胃胀的症状。

3、注意日常习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累和过度压力。保持充足的睡眠和适度的运动也有助于缓解胃部不适。同时，戒烟和限酒也是非常重要的。

4、辅助措施：可以用热水袋热敷腹部来缓解胃部痉挛，缓解泛酸和胃胀的症状。