生完小孩后1年半了一直脱发怎么办

产后脱发是许多女性面临的问题，通常是由于产后激素水平的变化、营养不足、疲劳、压力等多种因素导致的。产后一年半仍然脱发，建议采取以下措施：

1、调整饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于促进头发生长。可以多吃富含这些营养物质的食物，如鱼、肉、蛋、蔬菜和水果等。

2、保持充足睡眠：疲劳和压力可能导致脱发加重，因此要保证充足的睡眠时间，保持身心放松。

3、减轻压力：寻找有效的压力释放方式，如运动、冥想、瑜伽等，有助于减轻压力，缓解脱发问题。

4、头皮按摩：定期进行头皮按摩，促进血液循环，有助于头发生长。

5、避免刺激性产品：选择温和的洗发水和护发素，避免使用含有刺激性成分的产品。

6、寻求医疗帮助：如果脱发问题持续严重，建议寻求医疗帮助。医生可能会建议你进行血液检查，以了解激素水平和其他可能导致脱发的因素。根据具体情况，医生可能会为你提供药物治疗或其他治疗方案。

7、保持头发清洁：保持头发和头皮的清洁，定期洗头，防止头皮油脂堆积影响头发生长。

每个人的身体状况和脱发原因可能不同，因此建议根据自己的具体情况选择合适的措施。如果脱发问题持续严重，请及时寻求医疗帮助。