身体疲劳乏力是怎么回事

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问题详情：身体疲劳乏力是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

身体疲劳乏力可能由多种原因引起，包括生理性原因和病理性原因。

生理性原因主要有：

1、睡眠不足：长时间熬夜或失眠可能导致身体无法得到充分的休息，进而出现疲劳、乏力等症状。

2、剧烈运动：进行重体力劳动或大量运动后，身体会产生大量乳酸等代谢废物，进而引起疲劳、乏力等感觉。这些都是正常的生理现象，适当的休息和调节就能缓解不适。

病理性原因可以涉及多个方面：

1、精神状态异常：例如，长期精神压力过大或遭受重大精神打击时，可能会导致神经衰弱和精神状态异常等状况。在这种情况下，人体会出现疲劳、乏力等症状。此时需要通过适当的心理干预或药物治疗来缓解症状。

2、疾病因素：一些疾病也可能导致身体疲劳和乏力。例如，糖尿病、贫血等慢性疾病会过度消耗身体的能量和营养，进而引发疲劳乏力等症状。同时，重症肌无力、电解质紊乱等也会导致身体缺乏力量。这些情况需要及时就医，针对原发病进行治疗。

此外，还有一些其他因素可能导致身体疲劳乏力，例如饮食不当、药物因素等。当身体持续出现疲劳乏力症状时，建议及时就医检查并进行治疗。在日常生活中，也要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力过大。如需更多信息可以咨询医生获取专业建议。

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