手淫导致短细软怎么办
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席启林 主任医师 泌尿外科
苏州大学附属第一医院三甲
手淫导致短细软的症状可能有多种原因，需要根据具体原因进行治疗和调整。对于青少年和成年人来说，过度的手淫可能会影响性器官的正常发育，并可能引起精神萎靡不振等症状。针对这种情况，以下是一些建议：
首先，应该调整生活习惯，保持充足的睡眠和饮食健康，减少手淫次数和频率。适当参加体育锻炼，特别是增强体质的体育锻炼。不要盲目使用一些提高性欲的壮阳药物或者不良激素类的药物来治疗勃起问题。可以选择去专业医疗机构进行详细咨询和治疗方案，得到针对性的解决方案。注意节制性欲、戒烟酒、保持良好的生活习惯和饮食营养等也是缓解相关症状的重要措施。
同时，调整心态也是关键。不要因为短细软而产生过度的焦虑和压力，因为这可能会加重症状。要保持良好的心态和乐观的情绪，正确对待性器官的发育和生理变化。如果有任何疑虑或担忧，可以向医生或心理医生寻求帮助和建议。
总之，对于手淫导致的短细软问题，需要从多个方面进行综合调整和改善。这包括生活习惯的调整、适当参加体育锻炼、保持健康的饮食习惯、调整心态等等。如果需要进一步治疗，可以咨询专业医生的意见。同时，要树立正确的性观念，避免过度手淫带来的不良影响。
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