脚伤好后肿怎么整

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问题详情：脚伤好后肿怎么整？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

脚伤好后出现肿胀的情况，可能是由于局部血液循环不畅或炎症引起的。为了消除肿胀，可以尝试以下方法：

1、抬高脚部：将脚抬高，以利于血液循环，减轻肿胀。

2、热敷与冷敷：交替使用热敷和冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。热敷有助于扩张血管，促进血液循环，冷敷则可减少炎症和肿胀。

3、药物治疗：如肿胀较严重，可在医生的建议下使用消炎药物或局部涂抹消炎止痛药膏。

4、物理治疗：如超短波治疗、微波治疗等，可以促进局部炎症的吸收，达到消肿的目的。

5、适度活动：进行适度的关节活动，以促进血液循环，帮助消肿。

6、压迫包扎：使用弹性绷带对局部进行压迫包扎，有助于减轻肿胀。

请注意，如果肿胀情况持续不减或者加重，应及时就医，以确定是否存在其他潜在问题，如骨折、关节脱位、深静脉血栓等。另外，在恢复期间，应避免剧烈运动，给身体充足的时间进行恢复。以上建议仅供参考，具体方法应根据医生的建议进行。

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