肠易激综合征天天腹痛怎么办

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问题详情：肠易激综合征天天腹痛怎么办？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

肠易激综合征（IBS）是一种功能性肠病，常常表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。如果天天出现腹痛，需要采取一系列措施来缓解：

1、饮食调整：避免食用刺激性食物和饮品，如过辣、过油腻、过酸的食物以及冷饮等。增加膳食纤维的摄入，有助于改善便秘和腹痛。

2、药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来缓解症状。例如，使用解痉药来减轻腹痛，或使用止泻药和通便药来缓解腹泻和便秘。

3、心理调适：肠易激综合征常常与压力和焦虑有关，进行心理调适也是重要的一环。可以尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等，以缓解紧张情绪。

4、生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当运动，如散步、慢跑等，有助于缓解症状。

5、寻求专业医疗帮助：如果采取上述措施后症状仍未缓解，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。医生可能会根据具体情况调整药物或治疗方案。

总之，对于肠易激综合征引起的天天腹痛，需要综合采取饮食、药物、心理和生活方式调整等措施来缓解症状。同时，及时就医寻求专业医疗帮助是非常重要的。

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