头有点晕耳鸣困倦脉压差20怎么办

头晕、耳鸣、困倦以及脉压差20可能是由多种原因引起的，包括高血压、低血压、动脉硬化等。针对这些症状，建议采取以下措施：

1、立即就医：如果症状严重或持续时间长，应及时就医，接受专业医生的检查和诊断。

2、测量血压：定期测量血压，以了解是否存在高血压或低血压问题。

3、调整生活方式：保持健康的生活方式，包括规律作息、充足睡眠、减少盐分摄入、戒烟限酒等。

4、改善饮食：注意饮食健康，避免高脂肪、高盐、高糖的食物，多摄入蔬菜、水果等富含营养的食物。

5、锻炼身体：适度的体育锻炼有助于改善血液循环和心血管健康，有助于缓解头晕、耳鸣等症状。

6、药物治疗：如果医生诊断为高血压或低血压，可能需要药物治疗。请按照医生的指示正确用药，不要随意更改药物剂量或停药。

7、针对脉压差的处理：脉压差20可能表明存在动脉硬化等问题，需要进一步检查和治疗。治疗方法可能包括药物治疗、改善生活方式等。

以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的诊断和建议。请尽快就医，以便得到专业的指导和治疗。