孕前需要补钙吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕前需要补钙。
备孕期间女性体内需要储存充足的钙，为胎儿提供营养。一般建议备孕期间的女性每天摄入一定量的钙，可以通过口服钙片或多吃含钙的食物来补充钙质。因为孕期需要补充钙质，在备孕期间就要开始注意补充体内所需的钙质，避免因缺钙导致胎儿发育不良等问题。此外，备孕期间的女性还需要补充叶酸等营养，这些营养有助于预防胎儿畸形等问题。除了补充钙质和叶酸外，备孕期间的女性还需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免接触不良环境等。
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