冠心病吃什么食物调理

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问题详情：冠心病吃什么食物调理？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

冠心病患者可以通过食物调理来辅助改善病情。以下是一些建议的食物：

1、蔬菜类：如洋葱、木耳、香菜、海带和黄瓜等，这些食物不仅有助于降低血脂，还能增强新陈代谢能力，有助于扩张血管。特别是木耳和洋葱，对心脏有益，有助于抗动脉粥样硬化和防止血栓形成。

2、水果类：富含维生素C和多种有益营养元素的水果如柑橘、香蕉等，有助于降低血液粘稠度，预防血栓形成。山楂则可以扩张血管，改善心脏功能。

3、坚果类：核桃富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，有助于维护血管的弹性。松子可以降低血压并预防动脉粥样硬化。这些坚果都是对冠心病患者有益的零食选择。

4、粗粮类：燕麦富含亚油酸和多种微量元素，有助于降低血脂和预防血栓形成。此外，玉米、红薯等粗粮也是不错的选择。

5、其他食物：冠心病患者还可以适当摄入豆类食品如大豆、豆腐等，这些食物富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平。此外，饮用适量的绿茶也有助于改善心血管健康。

除了以上食物，冠心病患者还应注意控制盐和糖的摄入量，避免油腻食物和油炸食品。请注意，虽然食物调理对冠心病有一定的帮助，但并不能替代医疗治疗。在改变饮食习惯的同时，还应遵循医生的建议进行药物治疗和其他治疗。

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