额头上起痘痘怎么办
546次浏览・8月前
问题详情：额头上起痘痘怎么办？
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
额头上长痘痘可能是由于多种因素引起的，例如饮食、荷尔蒙变化、压力等。下面是一些应对额头痘痘的建议：
1、饮食调整：避免摄入过多的高糖、高脂食品，多吃新鲜的蔬菜、水果，以促进新陈代谢。
2、保持皮肤清洁：日常做好面部清洁工作，避免污垢和油脂堵塞毛孔。但注意不要过度清洁，以免刺激皮肤。
3、控制压力：压力可能导致皮肤问题，包括痘痘。找到适合自己的压力释放方式，如运动、冥想等。
4、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
5、选用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻或刺激性的产品。
6、避免挤压：避免用手挤压痘痘，以免加重炎症，导致痘痕。
7、药物治疗：在医生的指导下使用药膏或口服药物治疗痘痘。常用的药膏包括过氧化苯甲酰、硫磺洗剂等。
8、保持健康的生活方式：注意锻炼身体，增强身体免疫力。同时避免长时间接触电子设备，以免蓝光对皮肤造成损伤。
请注意，如果额头上的痘痘持续不断或者情况严重，建议寻求专业皮肤科医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
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