甘蔗是去火还是上火

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问题详情：甘蔗是去火还是上火？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

甘蔗的性质是偏寒凉的，具有清热生津、润燥的作用，因此食用甘蔗不会引起上火，反而有助于降火。具体来说，甘蔗有以下功效：

1、甘蔗可以清肺热、清热解毒、祛除体内燥热之火等。

2、可以润肠通便，有利于体内的热邪的排除，也有助于清热去火。所以吃甘蔗可以清除机体的热气、降低体内阳气过旺导致的内火旺盛的情况。对于口舌生疮、咽喉肿痛等症状，可以起到缓解的作用。另外，对于肺部燥热、咳嗽、气喘等也有一定的治疗效果。因此，吃甘蔗不会引起上火，不必过于担心。

但请注意，对于脾胃虚寒的人群来说，甘蔗不宜大量食用，因为其寒凉的性质可能加重脾胃的虚寒症状。同时也要注意适量食用甘蔗，避免过量摄入糖分导致血糖升高或其他健康问题。总之，要根据个人体质情况适量食用甘蔗。

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