怎么样能推迟月经

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问题详情：怎么样能推迟月经？

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

推迟月经的方法因人而异，以下是一些常用的方法，仅供参考：

1、服用避孕药：避孕药中含有的雌性激素可以使月经推迟。如果近期不想月经来潮，可在非月经期间连续服用避孕药，直到想要月经来潮时停止服用。但长期服用避孕药可能会影响身体的正常生理功能，因此建议非必要情况下慎用。

2、服用孕激素类药物：可在经期到来前开始服用一定量的孕激素类药物，一般需服用一段时间再停止，但服用剂量和时间长短需要医生指导。停药后三到七天可能会来月经。该方法对身体的影响较小，但如果长期服用可能会导致孕激素依赖症的发生。

3、调整作息和饮食：保持规律的作息和饮食对月经周期有很大的影响。可以通过规律作息，调整饮食习惯的方式让月经推迟来临。保持良好的状态有利于改善身体代谢，减轻月经不调对身体造成的影响。若需要进行剧烈运动或参加考试时也可以选择调整作息的方法，如早睡早起或睡眠充足等，可以使月经周期在正常的条件下发生变化。但在短时间内尽量避免过度劳累，以防月经周期推迟带来不必要的影响。请注意这通常需要一段时间才能见效，并不适合急需推迟月经的情况。另外也要注意月经期间不应食用冷饮、刺激性食物等。

请注意，以上方法应在医生的指导下进行，不建议擅自用药或改变生活习惯来推迟月经，以免对身体造成不良影响。如果有特殊情况需要推迟月经，请及时咨询医生并遵循医嘱。

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