糖尿病早期该怎么办
345次浏览・4月前
问题详情：糖尿病早期该怎么办？
精选回答
我要回答
郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
糖尿病早期患者应该采取以下措施来控制病情：
1、调整饮食：避免摄入高糖、高脂、高盐的食物，如糖果、油炸食物等，减少淀粉类食物的摄入，如米饭、馒头等，多吃新鲜蔬菜和水果，以及富含膳食纤维的食品。
2、增加运动：适当运动可以帮助身体消耗葡萄糖，增加胰岛素的敏感性，从而控制血糖。建议每天进行至少30分钟的有氧运动，如快走、慢跑等。
3、控制体重：肥胖是糖尿病的一个重要诱因，因此控制体重对于糖尿病患者来说非常重要。通过饮食和运动来控制体重，有助于改善胰岛素的抵抗，从而控制血糖。
4、定期监测血糖：定期监测血糖可以帮助患者了解自己的血糖控制情况，及时发现血糖异常并采取相应措施。
5、药物治疗：如果血糖持续升高，生活方式干预无法控制血糖时，应考虑使用药物治疗。药物治疗需在医生指导下进行，根据病情选择合适的药物。
6、学习和了解糖尿病知识：了解糖尿病的成因、症状、治疗和护理等方面的知识，能够更好地管理自己的病情。
7、心理调适：糖尿病可能带来心理压力，患者应积极面对，保持乐观心态，必要时可寻求心理医生的帮助。
请注意，以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断。如果怀疑自己患有糖尿病或需要进一步的医疗建议，请尽快就医并咨询专业医生的意见。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有