孕妇孕吐严重怎么办

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问题详情：孕妇孕吐严重怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇孕吐严重是一个常见的孕期反应，可以尝试以下几种方法来缓解不适：

1、饮食调整：孕妇可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻、辛辣、刺激性的食物。同时，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼肉等，有助于缓解孕吐。

2、保持水分：孕妇要多喝水，保持充足的水分，有助于缓解孕吐带来的不适。

3、休息充足：保证充足的睡眠和休息时间，避免疲劳和精神紧张，有助于减轻孕吐症状。

4、心理调适：尝试通过冥想、呼吸练习、听音乐等方式缓解压力，保持良好的心态。

5、避免刺激：避免接触容易引发呕吐的气味、食物或环境，如油烟、汽车尾气等。

6、适当运动：适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于缓解孕吐症状。

7、药物治疗：如果孕吐严重影响到日常生活，可以在医生的指导下使用一些抗恶心药物，如维生素B6等。但一定要在医生的指导下使用，避免对胎儿产生不良影响。

如果孕吐症状持续加重，伴随有腹痛、发热、出血等症状，可能是出现了并发症，需要及时就医。此外，孕妇在孕期应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产前检查，确保母婴健康。

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