高血压患者能饮菊花和枸杞泡水吗
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
高血压患者可以适量饮用菊花和枸杞泡水。
菊花能够清热解毒，缓解疲劳，有助于降低血压。枸杞含有丰富的营养成分，如多种维生素、矿物质和抗氧化物质，能够增强免疫力、改善视力、保护肝脏等。两者搭配在一起泡水饮用，具有一定的保健作用。
然而，高血压患者在饮用菊花和枸杞泡水时需要注意适量饮用，避免过量。此外，如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。值得一提的是，菊花分为多种类型，寒性体质的高血压患者适合饮用杭白菊，而热性体质的高血压患者则更适合饮用贡菊。对于高血压患者来说，调整饮食习惯和生活方式是控制高血压的重要措施之一。保持均衡的饮食、减少盐分摄入、增加运动等都对控制高血压有益。同时，规律的医学监测和遵医嘱的治疗也是必不可少的。
总之，高血压患者适量饮用菊花和枸杞泡水是有一定好处的，但仍需根据个体情况合理调整饮食习惯和生活方式。如有疑虑或症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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