孕35周高血压怎么缓解

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问题详情：孕35周高血压怎么缓解？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

在妊娠35周时，如果出现高血压，准妈妈需要通过生活方式调整、药物治疗和非药物疗法来进行缓解。不过，在进行任何治疗之前，请务必咨询医生的意见。

1、生活方式调整：保持良好的生活习惯对于控制高血压非常重要。准妈妈应避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠时间。此外，保持心情愉悦，避免情绪波动，也有助于缓解高血压。在饮食方面，准妈妈应以低盐、低脂肪、高蛋白质的食物为主，多摄入新鲜的蔬菜和水果，避免过度摄入糖分和盐分。同时，适当进行散步、瑜伽等轻度运动，有助于降低血压。

2、药物治疗：当高血压较为严重时，医生可能会建议使用降压药物。准妈妈需严格按照医生的指示服用药物，并密切监测血压变化。常用的降压药物包括甲基多巴、拉贝洛尔等，这些药物在孕期使用相对安全。

3、非药物疗法：对于一些轻度的高血压，可以尝试一些非药物疗法来缓解。例如，使用降压带绑在手腕上进行穴位按摩，或者尝试喝一些菊花茶等降压茶。此外，一些中医理疗方法如针灸、推拿等也可能对缓解高血压有所帮助。

请注意，以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的意见。在妊娠期间出现高血压，准妈妈应立即就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。在整个妊娠期间，保持与医生的密切联系，确保母婴健康。

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