过敏性鼻炎按摩什么地方效果好

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问题详情：过敏性鼻炎按摩什么地方效果好？

罗庆副主任医师耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

对于过敏性鼻炎的患者，按摩一些特定的穴位和部位可能有助于缓解症状。以下是一些常见的按摩部位和穴位：

1、迎香穴：位于鼻翼两侧，按摩这个穴位对于缓解鼻塞、流涕等症状有较好的效果。

2、上迎香穴：位于鼻孔两侧的凹陷处，按摩这个部位有助于缓解鼻塞和增强嗅觉功能。

3、鼻梁两侧：轻轻按摩鼻梁两侧，有助于改善鼻腔的通气状况。

4、太阳穴：按摩太阳穴可以缓解头痛、头晕等症状，有助于改善过敏性鼻炎引起的不适。

5、足底涌泉穴：按摩足底的涌泉穴，有助于缓解过敏性鼻炎的鼻塞、流涕等症状。

按摩时，可以使用拇指或食指轻轻按压这些穴位，以感到酸胀为宜，每次按摩3-5分钟，每天按摩2-3次。

然而，需要注意的是，虽然按摩可以帮助缓解过敏性鼻炎的症状，但并不能根治疾病。如果过敏性鼻炎的症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求医生的帮助。同时，避免过敏原的接触是预防过敏性鼻炎发作的关键。

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