哺乳期硬块怎么散的快
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期乳房出现硬块通常是由于乳汁淤积引起的，及时采取措施可以迅速消散硬块。以下是一些建议的方法：
1、热敷：使用热毛巾或热水袋在乳房上热敷几分钟，有助于改善血液循环并促进乳汁流动。
2、按摩：轻柔地从乳房外围向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺。
3、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便更有效地排空乳房。
4、使用吸奶器：手动或电动吸奶器可以帮助吸出淤积的乳汁，使用时请遵循说明书操作。
5、寻求专业帮助：如硬块持续存在或疼痛加剧，请及时寻求乳腺科医生或催乳师的帮助。
6、注意饮食和水分：保持充足的水分摄入，并避免摄入过多油腻食物，以免加重乳汁淤积。
7、保持良好的哺乳习惯：尽量让宝宝吸空一侧乳房再换另一侧，避免长时间乳汁淤积。
请注意，在采取以上措施时，请保持乳房清洁并注意观察是否存在感染症状。如硬块伴随发热、红肿、疼痛加剧等症状，可能是乳腺炎的表现，建议及时就医。
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