过敏性鼻炎吃什么水果好

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问题详情：过敏性鼻炎吃什么水果好？

罗庆副主任医师耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

过敏性鼻炎患者可以通过食用一些富含维生素C、抗氧化物质和生物活性成分的水果来缓解症状和提高免疫力。以下是一些建议的水果：

1、柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等，富含维生素C，有助于增强免疫力，减轻鼻炎症状。

2、猕猴桃：富含维生素C、抗氧化物质和多种微量元素，有助于缓解鼻炎症状。

3、苹果：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助增强免疫力，改善呼吸道健康。

4、梨子：具有润肺、止咳、平喘的作用，可以减轻过敏性鼻炎引起的呼吸道不适。

5、樱桃：含有多种抗氧化物质和维生素，有助于改善免疫系统功能，缓解过敏性鼻炎症状。

此外，西瓜、葡萄、菠萝等水果也富含维生素和抗氧化物质，对改善呼吸道健康有所帮助。但是每个患者的过敏源不同，如果有对特定水果过敏的情况，应当避免食用。总的来说，多样化的水果摄入对过敏性鼻炎患者是有益的。同时，避免生冷、刺激性食物的摄入也有助于缓解鼻炎症状。

请注意，水果虽好，但并不能完全替代医疗手段，过敏性鼻炎患者应在医生指导下进行规范治疗。如有任何疑虑或症状持续加重，请及时就医。

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