颈椎病头疼头晕怎么办

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问题详情：颈椎病头疼头晕怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

颈椎病引起的头疼头晕可以通过以下几种方式缓解：

1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头。每隔一段时间应起身活动，放松颈部肌肉，缓解颈椎压力。晚上睡觉时，要选择合适的枕头，以保持颈椎的正常曲度。

2、物理治疗：如针灸、热敷和按摩等，这些方法可以帮助缓解颈部肌肉的紧张状态，减轻对神经的压迫，从而缓解头疼头晕的症状。

3、药物治疗：在医生的指导下，口服一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬等）、肌肉松弛剂（如美洛昔康等）以及具有通经活络作用的中成药。

4、锻炼：适当的锻炼可以增强颈部肌肉的力量，减少颈椎的压力。建议进行一些针对颈部肌肉的锻炼，如瑜伽和游泳等。

5、饮食调理：避免摄入过多的盐分和咖啡等刺激性物质，因为它们可能导致体内水分平衡失调和神经系统问题，加重头疼头晕的症状。

6、保持良好的生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，有助于缓解颈椎病引起的头疼头晕。避免长时间熬夜和过度劳累。

如果头疼头晕的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。以上方法仅供参考，不构成专业医疗建议。如有需要，请以医生的意见为准。

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